年08月31日「アレルギーふとん」皆さんはよく眠れ・・・

年08月31日「アレルギーふとん」皆さんはよく眠れていますか？私は最近ようやくぐっすり眠れるようになってきました

と言っても夜中に１回は目が覚めます

ひどい時には１時間おきに目が覚めたりしていたので、今はとてもゆっくり眠れている気がします

おまけにお昼も眠たいです（苦笑）人によって睡眠時間は様々だと思いますし、６時間ぐらいで丁度いい人もいれば１０時間ぐらい寝たいって人もいると思います

どっちにしても人が生きていく中で睡眠はとても重要！ってことですよね

人生の何割かは寝て過ごすんですから

ということは寝具だって大事ってことですね

快適な睡眠をとるには、やっぱりふっかふかのお布団で眠ること

お日様に当てて、ダニをやっつけなくては

でもこれから寒くなるし、なかなか外に干せないことも多くなる

夏だって梅雨の時期にはしばらく外に出せないことが

そんな時に防ダニ布団というものがあれば便利で体にもいいかもしれませんね

アレルギーふとんにも色々種類があるようですね

今度買いかえる時にはこういうのもいいかなあって思います